Es global que los medicamentos antiepilépticos tengan algunos posesiones negativos en la cognición como intención secundario:

Posible aumento de la energía. Después de unos díTriunfador de sentirse cansadas (la “catarro keto“) muchas personas experimentan un patente aumento en los niveles de energía. Esto incluso puede experimentarse como claridad mental, obnubilación o incluso una sensación de entusiasmo.72

Pero los ECA de dietas estrictas bajas en carbohidratos parecen mostrar, a menudo, mejores resultados, en comparación con los ECA de dietas más moderadas o liberales bajas en carbohidratos:

Actualmente no hay ECA que evalúen esta hipójuicio en este grupo de personas, por lo que el apoyo directo sigue siendo solo anécdotas y experiencia clínica. [evidencia débil] ↩

International Journal of Obesity 2017: pertenencias de las bebidas endulzadas con aspartamo, fruta del monje, estevia y sacarosa en la glucosa posprandial, la insulina y la ingesta de energía (artículo en inglés)

A menudo se cita un estudio que se realizó sobre el grasa MCT para el menoscabo cognitivo leve, pero que no mostró ningún fin claro. De los 6 participantes, dos abandonaron el estudio, uno de ellos tuvo mejoras y otro empeoró:

Nutrition Journal 2017: get more info El efecto de reemplazar la crema saturada con la viejoía de las grasas poliinsaturadas n-6 en la enfermedad coronaria: un metanálisis de estudios controlados aleatorios (artículo en inglés)

Lipids 2009 (Volek): La restricción de carbohidratos tiene un impacto más dispuesto en el síndrome metabólico que una dieta baja en grasas (artículo en inglés)

Esto se podio principalmente en la amplia praxis de profesionales con experiencia en el campo y en historias de personas que intentan diferentes niveles de restricción de carbohidratos [evidencia débil].

Por otra parte, hay un estudio ECA que muestra la pérdida de peso al evitar los edulcorantes artificiales:

Esto es poco que profesionales con experiencia en la dieta han notado como una experiencia común. [evidencia débil]. Lee más aquí sobre los beneficios de keto en el Síndrome de intestino irritable.

Existen mitos y controversias sobre la dieta keto, pero parece ser muy segura para la ancianoía de las personas.13 Sin embargo, hay tres grupos de personas que requieren una consideración singular:

Este artículo describe cómo hacer la dieta cetogénica con un menú keto gratuito con pdf, cuáles son sus beneficios, contraindicaciones y cómo funciona.

Esta respuesta se cimiento en la experiencia clínica de profesionales médicos que trabajan con dietas bajas en carbohidratos y fue aceptado de forma general por nuestro comité de expertos.